Mindfulness en tus labores del hogar

En esta entrega de Armonía para tu vida te presento la práctica de Mindfulness, una propuesta para hacer de tus labores del hogar una meditación constante.

Descarga gratis la meditación guiada “Respira Serenidad” en http://decorarmonia.com/meditacion

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Clean Soul Kevin MacLeod (incompetech.com)
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http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Consejos para crear el hábito de la meditación

En este episodio de Armonía para tu vida te daré consejos para que puedas crear el hábito de la meditación. Es muy importante que medites diariamente, así llegarás a conectarte con tu Yo superior para encontrar soluciones a tus problemas del día a día. Con estos consejos en tan solo cinco días ya estarás en camino a afianzar este hábito.


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