Aceites esenciales para tu shampoo

Coloca en tu shampoo regular hasta 6 gotas de aceite esencial. En la siguiente tabla puedes encontrar las propiedades de los aceites para que formules tu combinación a la medida de las necesidades de tu cabello.

Aceites
Lavanda Deja limpio el cabello sin resecar

Otorga brillo

Restaura puntas abiertas

Promueve el crecimiento

Combate exceso de sebo

Da elasticidad al cabello

Limón Otorga brillo y reflejos al cabello reseco

Rejuvenece el cabello

Menta Promueve el crecimiento

Detiene la caída

Engrosa el cabello

Da volumen

Elimina la caspa

Ylang Ylang Evita la caída del cabello

Da brillo

Equilibra el sebo del cuero cabelludo

Romero Engrosa el cabello

Promueve el crecimiento

Otorga brillo

Da volumen

Elimina el frizz

Eucalipto azul Combate caspa

Promueve el crecimiento

Naranja Otorga brillo y reflejos

Rejuvenece el cabello

Hierbaluisa  Combate la caspa

Promueve el crecimiento

Arbol de Té Promueve el crecimiento

Combate la caspa

 

Recetas para equilibrar el peso corporal

Conservar un peso equilibrado de acuerdo a nuestra contextura y edad es indispensable para mantenernos saludables. La ansiedad y el estres son responsables numero uno de la mayoría de los problemas de peso, tanto la anorexia como la bulimia, así como la compusión por comer. Por tal motivo me complazco en compartir hoy las siguientes recetas naturales muy sencillas:

Cuando estás baja de peso

Pérdida de apetito

  • Una taza de te verde (ya preparado y frio)
  • 1 gota de aceite esencial de Naranja Vitality,
  • 1 gota de Menta Vitality.

Bébelo media hora antes de las comidas.

Otro té para subir de peso

  • Una cdta de fenogreco
  • Un pedacito de jengibre
  • 1 gota de aceite Naranja Vitality.

Prepara el té colocando en una taza de agua hirviendo con el fenogreco y el jengibre y deja reposar por lo menos 10 minutos. Cuando enfríe añade el AE de Naranja. Tomar en ayunas. Se recomienda este té para las personas que hagan ejercicios con pesas para aumentar su masa muscular.

La naranja es un estimulante natural del apetito y aporta antioxidantes y vitamina C.

Para bajar de peso

Cuando comes por ansiedad

Coloca 2 gotas de aceite esencial de Sándalo y 2 gotas de Ylang Ylang para calmarte cuando sientas el deseo de comer. Puedes frotar una gota de cualquiera de estos dos aceites en tus manos cuando no tengas disponible tu difusor.

Ylang Ylang
Sacred Sandalo

Cápsulas para quemar grasa

  • 2 gotas de menta
  • 2 gotas de limon
  • 2 gotas de pomelo

Consigue cápsulas vacías para crear tu propia fórmula quema-grasa natural. Toma una cápsula luego de las comidas.

 

 

También cabe la opción de tener problemas de peso debido a causas hormonales. Hablaremos de ello en próximas entregas.

Mezclas para el difusor según tu estado de ánimo

Mezclas para difusor para equilibrar emociones

La aromaterapia funciona muy bien a nivel de las emociones. El difusor es capaz de suspender en tus ambientes finas moléculas de los aceites esenciales que a más de perfumar tus espacios, equilibra tus emociones.

Te comparto las siguientes mezclas para que las puedas usar en tu difusor de acuerdo a tu estado de ánimo. Recuerda llenar tu difusor siempre con agua purificada y limpiarlo luego de cada uso. Toma nota de las mezclas:

Si te sientes triste:

  • 2 gotas de Joy
  • 3 gotas de Naranja
  • 2 gotas de Frankincense

Si estás cansada

  • 3 gotas Peace and Calming II
  • 3 gotas Lavanda

Si estás enojada

  • 3 gotas de limón
  • 3 gotas de Stress Away

Si estás estresada

  • 2 gotas de Lavanda
  • 2 gotas de Lima
  • 2 gotas de Menta

Si estás fatigada

  • 3 gotas de Aroma-siez
  •  2 gotas de Menta

La cocina, donde comienza la magia

En este episodio conversaremos sobre la cocina, consejos para que tu estufa sea tu aliada para tu salud y tus finanzas.
Al final del episodio te encontrarás con una tarea para que puedas hoy mismo beneficiarte del Feng Shui.

Los Cinco Animales Celestiales

Configuración ideal de una cocina


Créditos:
East River
Jay Man – OurMusicBox
http://www.youtube.com/c/ourmusicbox
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Efectos de Sonido (Wind chimes):
youtu.be/HOfRnzRi89c

Beneficios de la meditación

En Decorarmonía no solo tratamos sobre la armonía de nuestros ambientes. La armonía personal es tan importante como la del lugar donde te desenvuelves, porque tu armonía personal va donde quiera que tú vayas, incluso a esos lugares caóticos donde no hay consciencia plena del Feng Shui, como puede ser tu lugar de trabajo, el transporte público o incluso lugares más hostiles.

La meditación hace que te vuelvas un lago en calma transparente y cristalino que no se afecta por las circunstancias externas.

La práctica constante de la meditación es sin lugar a dudas, un ejercicio indispensable para la mente. Normalmente una persona está inmersa en múltiples pensamientos, caóticos y desordenados, de manera permanente. La disciplina de la meditación ayuda a poner en orden dichos pensamientos, lo cual redunda en beneficios a veces insospechados:

Mejora el enfoque y la concentración

Mantener el enfoque en una idea o meta es esencial para el cumplimiento de objetivos. A medida que meditas, notarás que cada día haces avances en tus tareas, volviéndose más llevaderas, pues tu mente se dedica a ellas de forma más eficiente.

Mejora tus relaciones personales

El estrés es un factor determinante para los roces sociales que ocurren en el desarrollo de nuestras actividades con los demás. Una mente entrenada por la meditación es lo suficientemente fuerte para manejar el estrés sin descargarlo con otras personas. La comunicación y la empatía mejora notablemente con la meditación, que es la llave que desbloquea la armonía en tu vida familiar, laboral, con tu pareja, etc.

Evita reacciones automáticas

La impulsividad en las reacciones suele generar arrepentimientos que no le sirven a la mente para la anhelada calma. Estos impulsos automáticos son resultados de vivir en modo “robot”, haciendo las cosas sin pensarlas, como una máquina que repite movimientos. Con la práctica y la constancia, la meditación te ancla en el momento presente, haciéndote consciente de lo que haces.

Mejora tu memoria y concentración

Si se te olvida siempre donde dejas las llaves, o no puedes seguir el hilo del libro que intentas leer, la meditación te va a servir para el desarrollo de habilidades para retener información que tu mente considera irrelevante —como el lugar donde dejaste tus llaves—. Poco a poco notarás que tu memoria mejora.

Recuperación de tus poderes psíquicos

Todos tenemos capacidades extrasensoriales que la vida moderna y el sistema en el que nos hemos sumergido ha apagado. El materialismo y el consumismo considera intrascendentes todo aquello que no se puede cuantificar o intercambiar como mercancía. Al meditar, esos poderes dormidos irán poco a poco despertando. Te verás guiada por una inteligencia superior, tu intuición te sorprenderá cada vez que debas tomar una decisión. Podrás incluso, con el tiempo, desarrollar comunicación trascendental con tus seres más allegados, incluso aquellas personas que no están más en este plano físico. 

Estos beneficios irán llegando a tu vida a medida que practiques de forma perseverante. La meditación es un entrenamiento para tu mente, aquella parte de ti que es inmaterial e inconmensurable y que puede acceder a información que te será útil en los aspectos más mundanos hasta los más trascendentales.

Acércate a la meditación sin miedos. No necesitas tener un gurú personal. No necesitas colocarte en posturas raras como un yogui. Tampoco necesitas cambiar tu alimentación o tus creencias espirituales. La meditación solo necesita de cinco minutos, un compromiso diario en el cual vas a mimar tu mente, vas a darle vacaciones, un masaje relajante que te devolverá a la rutina renovada y con ganas de seguir.

En próximas entregas vamos a compartir diversas técnicas de meditación para principiantes, así como variantes divertidas, como la respiración consciente, la meditación caminando, meditación con tu gato, meditación para conectar a tierra, entre otras meditaciones guiadas que podrás descargar desde este sitio web.

Las velas en el Feng Shui

Desde tiempos inmemoriales el hombre ha utilizado las velas no sólo para iluminar, sino para crear ambientes ya sean románticos, misteriosos, para iniciar una ceremonia o un ritual.

Las velas se utilizan también para la meditación pues su luz es hipnótica, nos ayuda a concentrar nuestra atención en la flama, o en las gotas de cera fundida que caen o chorrean por la vela, o en las imágenes que se forman. En las velas perfumadas, se liberan aromas que nos rodea de una atmósfera de misticismo.

Las velas se utilizan para limpiar ambientes en el plano energético. En lo concerniente al Feng Shui, las velas encendidas representan fuego, por lo que deben ubicarse con cuidado pues podrían propender a exacerbar dicho elemento y causar desequilibrios de energía.

Las velas perfumadas pueden utilizarse sin problema en las habitaciones utilizándose como aromaterapia pues los aromas actúan sobre nuestro sistema nervioso para mejorar ciertos malestares y potenciar las funciones del organismo a nivel sensorial e incluso extrasensorial.
A continuación detallemos algunos simbolismos:

  • Florales: provocan sentimientos de alegría, amor y serenidad.
  • Amaderados: para ambientes de trabajo como oficinas.
  • Especiados: romero- protector y revitalizante,  menta- estimula y refresca. Encienda su vela y refresque y revitalice su cuerpo y mente.
  • Cítricos: pueden ayudar a bajar la presión sanguínea, son tonificantes del estómago y calman los nervios. Experimenta el efecto reanimante, refrescante pero también, calmante de los aromas de naranja y mandarina. Utilizalos en tu dormitorio y baño.
  • Sándalo: Encienda su vela y sienta que la tensión nerviosa desaparece y es reemplazada con una relajante sensación de tranquilidad y bienestar. Este aroma es apropiado para oficinas y centros de estudio o en cualquier lugar donde se requiera concentración.
  • Pino: Ayuda a mejorar el estress y la tensión. El ligero y fresco aroma de las maderas de pino, mejora muchas dolencias como los músculos adoloridos, estrés, reumatismo, resfriados, tos y dolor de garganta. Indicado para dormitorios y baños.
  • Lavanda: Encienda su vela o sachetero y sienta la calidez y placer de la esencia al alejar la tensión y ansiedad y elevar su espíritu. Alivia el dolor de cabeza.

En cuanto a las formas de las velas, existen en el mercado variedades para todos los gustos y que complementan cualquier estilo decorativo.

Velas cuadradas: Dan impresión de estabilidad y solidez.
Velas cilíndricas: Usadas para crecimiento y orientación. Ideales para la expansión de límites, purificación espiritual y autorreflexión.
Velas redondas: Activan y predisponen los cambios. .
Velas triangulares o hexagonales: Cuando tienen ángulos muy marcados generan una energía dispuesta a la competencia.
Velas de miel: Tiene que ver con la dulzura y la armonía. Indicadas para el romance y relaciones de pareja.
Velas animal-print: Indicadas para sexualidad, potencian la libido.
Velas frutales: Son buenas para indicar la mejor solución ante problemas de trabajo o de resolución profesional.
Velas Flotantes: Recuerdan el romance, simbolizan el fuego que siempre debe estar presente en una relación.