Mezclas para el difusor para dormir

Las siguientes combinaciones de aceites para difusor son efectivas para combatir problemas de sueño ya sean ocasionados por estrés, ansiedad o preocupaciones.

Recuerda solo usar agua purificada en tu difusor.

Para un mejor descanso, apaga la lampara de tu difusor o fíjala en color rojo.

Receta # Sueño Reparador

  • 4 gotas de Lavanda
  • 3 gotas de Stress away

Receta #2 Bella durmiente

  • 4 gotas de Peace and Calming II
  • 2 gotas de Frankincense

Receta #3 Duerme y respira bonito

  • 4 Gotas de Lavanda
  • 2 Gotas de Eucalipto
  • 2 Gotas de Cedro

Receta #4 Duerme mi niño

  • 2 Gotas de Frankincense
  • 4 Gotas de Lavanda

Receta aceite para masajes

La siguiente receta te va a brindar momentos de extremo placer para disfrutar de una sesión de masajes con infinitas sensaciones. De exquisita fragancia, este aceite se absorbe en la piel rápidamente dejándola suave, perfumada y acariciable.

El aceite vehicular que usaremos es el aceite de naranja, el cual es exquisito con la piel, elimina la apariencia de celulitis, deja la piel sedosa, todo esto por sus propiedades antioxidantes.

La naranja además nos aporta para nuestra parte emocional, antidepresivos naturales, mientras induce a la relajación.

Su segundo ingrediente de nuestra receta es el Ylang Ylang. Las flores de Ylang Ylang se solían colocar en las camas de los recién casados para su noche de bodas. Se ha usado tradicionalmente en unguentos y aceites para cosmética como para sus propiedades afrodisíacas.

El Ylang Ylang además restaura el balance entre las energías masculinas y femeninas. Su fragancia nos ayuda a relajarnos, nos hace sentir más en confianza en los momentos de intimidad.

El siguiente ingrediente de esta receta es el aceite esencial de Frankincense, conocido en la antiguedad como Olíbano, o Incienso. Todos conocemos que el incienso fue uno de los regalos que recibió Jesús por parte de los sabios de Oriente. El incienso ha sido desde siempre considerado un aceite sagrado, reservado para actos rituales o para la realeza.

El incienso estimula el sentimiento de apertura hacia la divinidad y hacia la persona amada, debido a que mejora la actitud y levanta el espíritu.

Receta Aceite para masajes sensuales:

  • 1/2 taza de Aceite de naranja
  • 4 gotas de Aceite esencial de Ylang Ylang
  • 4 gotas de Aceite esencial Frankincense

En este video te explico cómo hacer el aceite de naranja:

Coloca las gotas de aceites esenciales en un frasco esterilizado de vidrio y a continuación llenarlo de aceite de naranja. Agitar bien.

Duración:  6 meses – 1 año.

Recetas para equilibrar el peso corporal

Conservar un peso equilibrado de acuerdo a nuestra contextura y edad es indispensable para mantenernos saludables. La ansiedad y el estres son responsables numero uno de la mayoría de los problemas de peso, tanto la anorexia como la bulimia, así como la compusión por comer. Por tal motivo me complazco en compartir hoy las siguientes recetas naturales muy sencillas:

Cuando estás baja de peso

Pérdida de apetito

  • Una taza de te verde (ya preparado y frio)
  • 1 gota de aceite esencial de Naranja Vitality,
  • 1 gota de Menta Vitality.

Bébelo media hora antes de las comidas.

Otro té para subir de peso

  • Una cdta de fenogreco
  • Un pedacito de jengibre
  • 1 gota de aceite Naranja Vitality.

Prepara el té colocando en una taza de agua hirviendo con el fenogreco y el jengibre y deja reposar por lo menos 10 minutos. Cuando enfríe añade el AE de Naranja. Tomar en ayunas. Se recomienda este té para las personas que hagan ejercicios con pesas para aumentar su masa muscular.

La naranja es un estimulante natural del apetito y aporta antioxidantes y vitamina C.

Para bajar de peso

Cuando comes por ansiedad

Coloca 2 gotas de aceite esencial de Sándalo y 2 gotas de Ylang Ylang para calmarte cuando sientas el deseo de comer. Puedes frotar una gota de cualquiera de estos dos aceites en tus manos cuando no tengas disponible tu difusor.

Ylang Ylang
Sacred Sandalo

Cápsulas para quemar grasa

  • 2 gotas de menta
  • 2 gotas de limon
  • 2 gotas de pomelo

Consigue cápsulas vacías para crear tu propia fórmula quema-grasa natural. Toma una cápsula luego de las comidas.

 

 

También cabe la opción de tener problemas de peso debido a causas hormonales. Hablaremos de ello en próximas entregas.

Tu botiquín esencial


Nuestro botiquín regular podría contener elementos que en lugar de mantener nuestra salud, la agreden ya sea por sus componentes tóxicos usados por la industria:

  • Los polímeros, como el acrilato C10-30, con una exposición continua ocasionan inflamación e hiperplasia (crecimiento anómalo de la próstata).
  • Los emulsionantes que sirven para unir componentes grasos y acuosos, como por ejemplo el polisorbato 20 que es cancerígeno.
  • Solventes como el glycol propileno, que tiene una baja toxicidad, podría afectar a personas con problemas de hígado o riñones. En mujeres embarazadas, lactantes y niños de hasta 4 años hay riesgo de desarrollar toxicidad si se exponen en exceso al glycolpropileno.

Estos 3 componentes forman parte principal de los desinfectantes en gel comerciales. Si revisamos nuestras etiquetas encontraremos siempre estos componentes. Si nos exponemos constantemente a ellos es solo cuestión de tiempo para empezar a desarrollar una enfermedad.

El consumo excesivo de pastillas afecta irremediablemente al organismo, sus alternativas naturales, en cambio, nos asisten en nuestra salud, reduciendo el consumo de medicamentos de farmacia.

Es por ello que vamos a empezar a reemplazar estos elementos de nuestro botiquín por las alternativas naturales: las plantas medicinales.

Tu botiquín de aceites esenciales

  • Purification/Thieves (como reemplazo del desinfectante de manos)
  • Thieves/Lavanda, Romero (como reemplazo de antibióticos)
  • PanAway/Lavanda/Menta (para hacer una loción para aliviar picaduras de insectos)
  • Thieves/Purification (para reemplazar antisepticos)
  • StressAway/Lavanda (para reemplazar tranquilizantes y pastillas para dormir)
  • RC/Eucalipto/Menta (para reemplazar antihistamínicos, alergias)
  • Frankincense (para aumentar defensas, evitar resfriados y gripes)
  • AromaEase (en lugar de Ibuprofeno, para dolores abdominales)
  • PanAway/Menta (para reemplazar Paracetamol, bajar fiebres, malestar, dolor de cabeza)
  • RC (como descongestionante para reemplazar pseudoefedrina)
  • AromaSiez (para reemplazar anti inflamatorios)
  • Menta/Limon/Romero (para reemplazar antigripales)
  • Wintergreen (para reemplazar lociones para dolor muscular)

 

Afirmaciones y visualizaciones para alinear chakras

En esta entrega de Armonía para tu vida te presento Afirmaciones y visualizaciones para alinear tus chakras, que te ayudarán a entrar en un estado de equilibrio en cada uno de los siete centros energéticos de tu cuerpo etéreo.

Para hacer esta meditación te recomiendo sentarte derecha y hacer respiraciones profundas, siguiendo las instrucciones del audio.

Descarga gratis la meditación guiada “Respira Serenidad” en http://decorarmonia.com/meditacion

 

Créditos música:
Clean Soul Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Accesorios chinos ¿son necesarios en el Feng Shui Clásico?

En este episodio conversaremos sobre los accesorios chinos como espejos octogonales, estatuillas de dragones, sapos entre otros. ¿Son necesarios para la armonización de tu casa?

Ejemplos de armonización según el Feng Shui Clásico

Decoración con predominancia de elemento tierra. El elemento tierra se ha traído a la decoración por medio de los colores marrones así como las formas cuadradas de los muebles.

Decoración con predominancia de elemento metal, el cual se ha traído a la decoración por los colores grises que representan este elemento, así como las formas redondas de las lámparas.

Decoración con predominancia de elemento agua, la cual se ha traído a la decoración por las formas onduladas de la butaca así como la pared color azul.

Decoración con predominancia de elemento madera, el cual se ha traído a la decoración con la presencia de plantas vivas y colores verde.

Decoración con predominancia de elemento fuego, el cual se ha introducido en el ambiente con los detalles rojos de las sillas y las flores.


 

Descarga gratis mi libro Apuntes de Feng Shui en http://decorarmonia.com/libro-gratis

Créditos:
East River
Jay Man – OurMusicBox
http://www.youtube.com/c/ourmusicbox
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Efectos de Sonido (Wind chimes):
https://youtu.be/HOfRnzRi89c

Feng Shui para niños

En este episodio conversaremos sobre el Feng Shui para ambientes infantiles, conversaremos sobre las áreas de estudio, juego y descanso. Te daré un sencillo consejo que puedes aplicar en el dormitorio de tus peques para evitar conflictos.

A continuación encontrarás las tablas para descubrir el número Kwa de tus hijos y las orientaciones favorables para ubicar camas y demás mobiliario infantil.

Número Kwa según año de nacimiento y sexo

Orientaciones Favorables y Desfavorables para cada Kwa y su elemento guardián

 


Créditos:
East River
Jay Man – OurMusicBox
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Feng Shui para casas de renta

En este episodio conversaremos sobre el Feng Shui para casas de renta, cuáles son las consideraciones generales que debes tener en cuenta para que la casa que rentas se complemente de la mejor manera con tu energía.


Créditos:
East River
Jay Man – OurMusicBox
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Efectos de Sonido (Wind chimes):
https://youtu.be/HOfRnzRi89c